Tanie bilety lotnicze, tanie loty
REZERWACJA TELEFONICZNA I POMOC
Pn.-Pt. 8-22, Sb.-Nd. 10-16
 32 728 30 84
32 728 30 84
Pn.-Pt. 8-22, Sb. 10-16, Nd. 10-16

Poradnik podróżnika

Bezpieczne podróżowanie w ciąży.

2014-12-29

Jak bezpiecznie podróżować w ciąży w samolocie

Ciąża to dla organizmu kobiety stan odmienny, który objawia się nie tylko w rosnącym brzuszku. Także wymaga on zachowania środków ostrożności, aby cały ten okres przebiegał bez problemów. Jednym z czynników ryzyka jest podróżowanie, dlatego jeżeli planujesz wyjazd w ciąży, sprawdź nasze porady.

 
Przed podróżą:
 
• Sprawdź wytyczne swojej linii lotniczej
Wiele linii lotniczych ma specjalne wytyczne dotyczące podróżowania przez kobiety ciężarne. Informacje na ten temat otrzymać można u organizatora wyjazdu bądź też na stronie internetowej przewoźnika. 
 
W większości przypadków bezpiecznie podróżować można do 26. tygodnia ciąży. Nie jest wtedy potrzebne zaświadczenie lekarskie, które mówi o braku przeciwwskazań do podróży. Niemniej już od 27. tygodnia podróży jest ono wymagane przez niektóre linie lotnicze. 
 
Warto pamiętać o tym, że jeżeli poród zbliża się wielkimi krokami, wtedy przewoźnik może odmówić sprzedaży biletu i wpuszczenia kobiety na pokład. Przed lataniem w ostatnich tygodniach ciąży przestrzegają również lekarze. To wtedy przebywanie przez długi czas w pozycji siedzącej może być powodem problemów z krążeniem oraz zasłabnięć, które mogą przyczynić się do przedwczesnego porodu.
 
• Uwaga na szczepienia przed podróżą
Gdy podróż wymaga wcześniejszego szczepienia, sprawdź, czy są one zalecane w przypadku kobiet ciężarnych. Warto przedyskutować tę kwestię ze swoim lekarzem, ponieważ niektóre szczepionki mogą mieć szkodliwe działanie na płód.
 
• Nie zapomnij o dokumentach
Jeżeli wybierasz się w podróż, zabierz ze sobą swoje dokumenty – poproś o kopię dokumentacji medycznej dotyczącej przebiegu ciąży. Będą przydatne wtedy, gdy na miejscu okaże się, ze potrzebna jest pomoc lekarza. W przypadku wyników badań nie jest potrzebne ich tłumaczenie.
 
• Pomyśl o wykupieniu dodatkowego ubezpieczenia 
Ubezpieczenia turystyczne są teraz bardzo popularne i warto zakupić je przed podróżą, niemniej warto pamiętać o tym, że nie każdy ubezpieczyciel będzie chciał ubezpieczyć kobietę w ciąży, zwłaszcza w późniejszym okresie od 26. tygodnia. Warto dokładnie sprawdzić regulamin polisy, czy zapewnia ono pełne pokrycie kosztów związanych z leczeniem w trakcie ciąży i odbiorem porodu.
 
• Zbierz wszystkie najważniejsze informacje
Warto wcześniej w Internecie sprawdzić adresy szpitali oraz lekarzy przyjmujących w miejscu docelowym podróży. Trzeba pamiętać o tym, że problemy mogą pojawić się w krajach, w których opieka medyczna nie jest na wysokim poziomie.
 
Podczas podróży:
 
• Pamiętaj o prawidłowym krążeniu
W samolocie, samochodzie czy autokarze lub pociągu pamiętaj o tym, aby często się ruszać, ponieważ w okresie ciąży ryzyko powstawania zakrzepów krwi jest znacznie większe. Nie należy przebywać w jednej pozycji przez dłużej niż 1,5 godziny. 
 
• Załóż rajstopy uciskowe
Pomocne w utrzymaniu prawidłowego krążenia krwi są specjalne rajstopy uciskowe. Dzięki nim będzie można zmniejszyć niebezpieczeństwo zakrzepów, ale trzeba zawsze pamiętać o regularnym ruchu przy dłuższych podróżach.
 
Po podróży:
 
• Uważaj na swoją dietę
Przy podróżach zagranicznych pamiętaj o tym, żeby nie jeść nieznanych ci produktów żywnościowych. Nie pij wody bezpośrednio z kranu, uważaj na mięso i ryby, a także na produkty mlecze, surowe owoce i warzywa.

2 komentarze
nick
treść
2016-05-18
MonikaN
Praktyczne wskazówki zawsze doceniam
2016-05-06
japoneczka
Coś dla wszystkich przyszłych mam:)
Podobne artykuły

Jak zorganizować ślub za granicą?

Dziś podejmujemy temat turystyki ślubnej. Jeśli czeka was organizacja jednego z najważniejszych wydarzeń - ślubu, być może znajdziecie tu inspiracje i ciekawy pomysł na ten szczególny dzień. Odchodzimy nieco od tradycji i zamierzamy zaprezentować naszą wizję ślubu – czyli ślubu poza granicami kraju, bez wesela do rana i mnóstwa gości. Myślicie, że jest to niezwykle kosztowne przedsięwzięcie i że trudno je zaplanować? 

2016-05-11

Odwołany lot, zgubiony bagaż – co należy zrobić?

Lotniska to zwykle ciężko pracujące molochy. Mnóstwo pasażerów do obsłużenia i mnóstwo pracowników, uwijających się, jak w ukropie. W takich okolicznościach dochodzi czasem do nieprzewidzianych komplikacji i chaosu. Zdarzają się opóźnienia, odwołane loty i zagubione walizki. Dowiedz się jakie obowiązki w takich sytuacjach wobec swoich pasażerów mają linie lotnicze i czego możesz od nich wymagać.

2016-04-20

10 nietypowych świąt, obchodzonych w różnych częściach świata

Podróżujemy, by poznać zabytki, lokalną kuchnię, czy rozrywki. Często też zafascynowani jesteśmy kulturą i zwyczajami regionu. Jeśli podobnie jak my, lubisz nietypowe święta i chętnie wziąłbyś udział w ciekawych uroczystościach, zapraszamy do przeczytania poniższego tekstu. Wybraliśmy kilka dość niezwykłych  wydarzeń.

2016-04-07

Luksus na talerzu, czyli najdroższe potrawy świata

Każdy ma czasem ochotę na nieco luksusu, także kulinarnego. Chcemy próbować dań, które zachwycą smakiem, niecodziennymi składnikami i formą podania. Niektóre potrawy, to prawdziwe dzieła sztuki. Oczywiście ich koszt może szokować, ale za to wrażenia – niezatarte! 

 
2016-03-23

10 wyjątkowych basenów na świecie

Basen to pozornie żadna atrakcja, dostępny wszędzie i dla każdego. Jednak na świecie są baseny, które zaskakują swą lokalizacją, czy formą. Oto 10 - naszym zdaniem - najciekawszych obiektów. Poznaj je, a z pewnością zechcesz od razu spakować strój kąpielowy :)  

2016-03-09

Pierwsza wyprawa do Azji – co musisz wiedzieć?

Chciałbyś zwiedzić egzotyczną Azję, ale obawiasz się tak dalekiej podróży, a na dodatek po głowie krążą setki mitów o dzikich krajach i ich mieszkańcach? Lęki przed chorobami, przestępczością, zbyt egzotyczną kuchnią i mnóstwo innych zagrożeń, skutecznie odwodzą cię od zaplanowania podróży

2016-02-02

Podróż w pojedynkę – 10 praktycznych porad

Miewasz ochotę na podróż w samotności, ale obawiasz się ruszyć w nieznane bez towarzystwa? Boisz się nudy, braku kompana, boisz się o swoje bezpieczeństwo? Nie możesz ze znajomymi ustalić terminu, destynacji i formy spędzania czasu – w efekcie zostajesz w domu?

2016-01-26

Kilka powodów, aby odwiedzić Nową Zelandię

Macie ochotę zupełnie zmienić otoczenie i wybrać się gdzieś daleko od Europy? Jeśli tak, polecamy Nową Zelandię. Sprawdźcie dlaczego miejsce to jest tak interesujące i warto wziąć je pod uwagę planując dalekie podróże.

2016-01-19