Poradnik podróżnika

Jak opalać się bezpiecznie?

2015-05-20

Ze słońcem nie ma żartów

Co roku w magazynach pojawiają się artykuły przestrzegające przed nierozważnym opalaniem się i promujące bezpieczeństwo. Chociaż to dzięki promieniom słonecznym możemy wytwarzać witaminę D, to jednak trzeba pamiętać o tym, że słońce to jeden z największych wrogów skóry człowieka. Jest ono odpowiedzialne za przedwczesne starzenie się skóry, za powstawanie przebarwień, bolesne poparzenia, a także, w skrajnych przypadkach, za nowotwory, w tym za czerniaka.

Nie bez powodu skóra osób, które dużo czasu spędzają na słońcu bez właściwej ochrony, jest szybko pokryta siecią zmarszczek oraz plamkami, których usunięcie może być bardzo trudne i kosztowne. Dlatego też najlepiej zapobiegać i dawkować słońce tak, aby skóra twarzy i całego ciała nie była narażona na niebezpieczeństwo.

Kosmetyki z filtrem to podstawa

Głównym kosmetykiem przeznaczonym do ochrony skóry przed promieniowaniem UV jest krem, emulsja czy spray z filtrem UVA/UVB. Nakładanie kosmetyków tego rodzaju jest szczególnie ważne w przypadku dzieci, których skóra jest delikatna, ale również kobiety i mężczyźni muszą pamiętać o tym, by zabezpieczać się przed słońcem – zarówno wtedy, gdy planuje się wakacje w tropikach, jak i nad Polskim morzem. Oczywiście, na negatywne działanie promieni słońca można także narazić się podczas pobytu w parku, jazdy na rowerze czy spaceru w słoneczny dzień, dlatego nie można ograniczać się tylko do smarowania się wtedy, gdy po prostu planujemy się opalać.

Jakie kosmetyki wybrać?

Dobranie odpowiedniego kosmetyku w filtrem jest bardzo ważne. Na sklepowych półkach wybór jest pokaźny, dlatego warto dowiedzieć się, jaki rodzaj kupić, aby uzyskać pełną ochronę.

Filtry w kosmetykach dzielimy na chemiczne i mineralne (fizyczne). Chemiczne pochłaniają promieniowanie i zmieniają je w ciepło, natomiast mineralne odbijają je od powierzchni skóry. Filtry mineralne polecane są dla dzieci i osób, które chcą uzyskać wysoki poziom ochrony, także przy alergii oraz atopowym zapaleniu skóry. Niestety, mogą nakładać się trudniej i pozostawiać białawy film na skórze. Filtry chemiczne są pod tym względem wygodniejsze w użyciu, ale mogą być niestabilne, zwłaszcza w połączeniu z kosmetykami kolorowymi. Konieczna jest także ich ponowna aplikacja co 2-3 godziny. Oprócz filtrów na twarz i na ciało także warto zaopatrzyć się w ochronne mgiełki do włosów oraz w pomadki z filtrem UV. Kobiety mogą korzystać też ze specjalnych wakacyjnych wersji kosmetyków do makijażu z wysokimi filtrami, na przykład podkładów.

Osoby o jasnej skórze powinny stosować jak najwyższe filtry – faktor SPF 50 lub inaczej bloker. Im mniej problemów z opalaniem, czyli w sytuacji, gdy skóra opala się dobrze, tym niższy filtr można zastosować. Należy jednak pamiętać o tym, by nakładać go zawsze przy ekspozycji na słońce.

Aplikowanie kremów, sprayów czy innych kosmetyków z filtrem powinno odbywać się zgodnie z informacjami zawartymi na opakowaniu – należy zwrócić uwagę na rekomendowaną ilość środka do wysmarowania danej powierzchni ciała, ponieważ tylko wtedy będzie można uzyskać odpowiednią ochronę. Skórę należy nasmarować na przynajmniej 30 minut przed wyjściem na słońce. Filtry chemiczne należy aplikować po 2-3 godzinach, jak zostało wspomniane, natomiast filtry mechaniczne po kąpieli czy wytarciu ręcznikiem, a także profilaktycznie co kilka godzin, ponieważ ścierają się z powierzchni skóry.

Kosmetyki z filtrami najlepiej kupować od sprawdzonych producentów – w dobrych aptekach lub drogeriach. W poszukiwaniu najlepszych kosmetyków z filtrami warto zajrzeć na kobiece serwisy internetowe i fora, na których można znaleźć recenzje i opinie użytkowniczek. Kosmetyk powinien być świeży. Należy pamiętać o tym, żeby na każdy sezon zakupić nowy kosmetyk z filtrem, ponieważ raz otwarty traci z czasem swoje właściwości.

Sztuczna opalenizna równie piękna!

Jeżeli chcesz jednocześnie chronić swoją skórę, ale również cieszyć się efektowną opalenizną, w takim przypadku rozwiązaniem są nowoczesne kosmetyki i zabiegi koloryzujące i samoopalające. Dzięki nim skóra może wyglądać na opaloną nawet przez cały rok!

Warto sprawdzić przede wszystkim kremy i balsamy koloryzujące – nadają one skórze delikatny odcień brązu i jednocześnie nawilżają. Skóra wygląda wtedy na gładszą i lśniącą. Także dostępne są samoopalacze oraz zabiegi kosmetyczne polegające na natryskiwaniu na ciało mgiełki samoopalaczy oraz specjalnych kosmetyków koloryzujących, aby równomiernie pokryć skórę. W ten sposób będzie ona wyglądała na ładnie, ale jednocześnie także nie będzie narażona na negatywne skutki wywołane przez promieniowanie UV.

Dlatego jeżeli wychodzisz na dwór na dłużej, pamiętaj o tym, aby zabezpieczać się przed słońcem – nie tylko w trakcie wakacji. W ten sposób twoja skóra będzie odpowiednio chroniona przed szybszym starzeniem i groźnymi chorobami. Gdy uwielbiasz opaleniznę, możesz alternatywnie skorzystać ze specjalnych zabiegów i kosmetyków, które pomogą ci w uzyskaniu pożądanego efektu już w kilka godzin.

1 komentarz

2016-05-16

ala

lato się zbliża, więc na pewno porady tego typu będą się cieszyły zainteresowaniem

Podobne artykuły

2023-09-18

Przytrafił Ci się odwołany lub opóźniony lot? Ubiegaj się o odszkodowanie!

2020-11-19

Zamiatarki lotniskowe i odśnieżarki - Osprzęt do utrzymania porządku na płycie lotniska

Jak zorganizować ślub za granicą?

Dziś podejmujemy temat turystyki ślubnej. Jeśli czeka was organizacja jednego z najważniejszych wydarzeń - ślubu, być może znajdziecie tu inspiracje i ciekawy pomysł na ten szczególny dzień. Odchodzimy nieco od tradycji i zamierzamy zaprezentować naszą wizję ślubu – czyli ślubu poza granicami kraju, bez wesela do rana i mnóstwa gości. Myślicie, że jest to niezwykle kosztowne przedsięwzięcie i że trudno je zaplanować?

2016-05-11

Odwołany lot, zgubiony bagaż – co należy zrobić?

Lotniska to zwykle ciężko pracujące molochy. Mnóstwo pasażerów do obsłużenia i mnóstwo pracowników, uwijających się, jak w ukropie. W takich okolicznościach dochodzi czasem do nieprzewidzianych komplikacji i chaosu. Zdarzają się opóźnienia, odwołane loty i zagubione walizki. Dowiedz się jakie obowiązki w takich sytuacjach wobec swoich pasażerów mają linie lotnicze i czego możesz od nich wymagać.

2016-04-20

10 nietypowych świąt, obchodzonych w różnych częściach świata

Podróżujemy, by poznać zabytki, lokalną kuchnię, czy rozrywki. Często też zafascynowani jesteśmy kulturą i zwyczajami regionu. Jeśli podobnie jak my, lubisz nietypowe święta i chętnie wziąłbyś udział w ciekawych uroczystościach, zapraszamy do przeczytania poniższego tekstu. Wybraliśmy kilka dość niezwykłych wydarzeń.

2016-04-07

Luksus na talerzu, czyli najdroższe potrawy świata

Każdy ma czasem ochotę na nieco luksusu, także kulinarnego. Chcemy próbować dań, które zachwycą smakiem, niecodziennymi składnikami i formą podania. Niektóre potrawy, to prawdziwe dzieła sztuki. Oczywiście ich koszt może szokować, ale za to wrażenia – niezatarte!

2016-03-23

10 wyjątkowych basenów na świecie

Basen to pozornie żadna atrakcja, dostępny wszędzie i dla każdego. Jednak na świecie są baseny, które zaskakują swą lokalizacją, czy formą. Oto 10 - naszym zdaniem - najciekawszych obiektów. Poznaj je, a z pewnością zechcesz od razu spakować strój kąpielowy :)

2016-03-09

Pierwsza wyprawa do Azji – co musisz wiedzieć?

Chciałbyś zwiedzić egzotyczną Azję, ale obawiasz się tak dalekiej podróży, a na dodatek po głowie krążą setki mitów o dzikich krajach i ich mieszkańcach? Lęki przed chorobami, przestępczością, zbyt egzotyczną kuchnią i mnóstwo innych zagrożeń, skutecznie odwodzą cię od zaplanowania podróży

2016-02-02

Podróż w pojedynkę – 10 praktycznych porad

Miewasz ochotę na podróż w samotności, ale obawiasz się ruszyć w nieznane bez towarzystwa? Boisz się nudy, braku kompana, boisz się o swoje bezpieczeństwo? Nie możesz ze znajomymi ustalić terminu, destynacji i formy spędzania czasu – w efekcie zostajesz w domu?

2016-01-26

Kilka powodów, aby odwiedzić Nową Zelandię

Macie ochotę zupełnie zmienić otoczenie i wybrać się gdzieś daleko od Europy? Jeśli tak, polecamy Nową Zelandię. Sprawdźcie dlaczego miejsce to jest tak interesujące i warto wziąć je pod uwagę planując dalekie podróże.

2016-01-19