Poradnik podróżnika
Strach przed lataniem – jak opanować stres związany z lotem
To, że wielu z nas nie lubi latać samolotem, a taka podróż wiąże się ze stresem, strachem i nerwami - nie jest żadną tajemnicą. Spróbujemy zebrać kilka prostych porad, które pomogą nam pokonać uczucie niepokoju, związanego z lotem.
- Jakby na to nie patrzeć, już sama w sobie podróż (dla tych, którzy nie mają nawyku latania biznesowego 3 razy w tygodniu) oznacza zmianę - zmieniamy miejsce, często klimat, czeka nas coś nowego, coś, co automatycznie wywołuje podekscytowanie.
- Pamiętajmy o tym, że przygotowujemy się do przyjemnego wyjazdu, skupienie się na tym, co jest celem podróży powinno wywołać uśmiech zamiast stresu.
- Przed wyjazdem musimy zadbać o spakowanie bagażu - zajmujemy się ostatnimi nerwowymi zakupami, coś przypomina nam się w ostatniej chwili, zastanawiamy się, co jest ważne, o czym nie możemy zapomnieć - wszystko to powoduje, że jeszcze we własnym domu, na kilka dni przed wyjazdem odczuwamy nerwową atmosferę.
Najlepszą radą na uniknięcie nerwów jest przemyślenie wcześniej, co będzie nam potrzebne - nie odkładajmy zakupów na ostatnią chwilę i spakujmy się na spokojnie przynajmniej na dzień przed wyjazdem (w zależności od godziny wylotu). Pakowanie się w dniu wyjazdu, nawet jeśli lot jest w godzinach popołudniowych zawsze będzie wywoływało niepokój, znacznie łatwiej wtedy również o czymś zapomnieć.Jeśli nie wiemy, co powinniśmy spakować, dobrze jest przygotować sobie ogólną listę tego, co będzie nam potrzebne na kilka dni wcześniej i spakować walizki zgodnie z tymi wytycznymi. - W dniu wyjazdu zbierając w pośpiechu bagaże chcemy udać się na lotnisko - zwykle musimy pokonać drogę w zakorkowanym mieście. Mamy nadzieję, że doczekamy się w końcu dróg na lotnisko, które nie biegną przez centrum metropolii i nasza podróż nie będzie musiała rozpoczynać się od stresu i wątpliwości - zdążymy, czy nie?
- Na korki niestety rady nie mamy, ale polecamy wyjazd na lotnisko na tyle wcześnie, aby nawet stojąc w korku nie przeżywać lęku o to, czy samolot odleci bez nas. Z dwojga złego, lepiej być na lotnisku za wcześnie, niż za późno.
- Docieramy na lotnisko, gdzie okazuje się, że zmuszeni jesteśmy pokonać długie kolejki do odpraw - to niestety nieuniknione i tak dzieje się na całym świecie. Na lotnisku jednak nawet tym spokojniejszym pasażerom udziela się panująca tam atmosfera pośpiechu, podbiegających pasażerów, którzy pojawili się za późno i poszukiwania swoich "bramek".
- Jeśli jesteśmy na lotnisku z wystarczająco dużym zapasem czasu, nie musimy się o nic martwić - kolejki, choć czasami długie, mijają szybko, obsługa zwykle działa sprawnie i wszyscy pasażerowie idą w swoją stronę, każdemu zależy na tym, aby do samolotu dotrzeć na czas.
- Musimy pokonać kontrolę bezpieczeństwa, która dla wielu z nas także oznacza nerwy. Wszystko to wprawdzie w trosce o nasze bezpieczeństwo, jednak zdejmowanie bluz, pasków, butów i przeszukiwanie torebek trudno zaliczyć do przyjemności.
- Tego nie unikniemy nigdzie. Aby kontrola bezpieczeństwa przebiegła dla nas bezstresowo, pamiętajmy o tym, aby w naszych bagażach podręcznych nie było przedmiotów, których mieć tam nie możemy. Jeśli podczas prześwietlania bagaży nic nie wzbudzi podejrzeń, nie będziemy narażeni na stres, związany z otwieraniem i sprawdzaniem zawartości.
- W końcu po wielu trudach - przedarciu się na lotnisko, przejściu przez wszystkie możliwe bramki, kontrole i kolejki trafiamy do strefy, w której możemy spokojnie usiąść, zrobić zakupy, napić się kawy, czy herbaty i złapać głębszy oddech.
- Odradzamy zakupowe szaleństwo do ostatniej chwili przed odlotem. Znacznie bardziej ukoi nasze nerwy chwila relaksu przy stoliku, odradzamy także zbyt dużą ilość kawy i napojów pobudzających. Jeśli jesteśmy głodni, najlepiej zjeść lekki posiłek, który zaspokoi głód, lecz nie wywoła uczucia przejedzenia.
- Wygoda i komfort podczas lotu są uzależnione od wielu czynników - od jakości samolotu, standardów, które zapewnia przewoźnik, i w końcu od tego, kto jest naszym "sąsiadem".
- Możemy zadbać w jakimś zakresie o własną wygodę - jeśli siedziby obok pasażera, który wyjątkowo uprzykrza nam drogę, możemy poprosić obsługę pokładową o inne miejsce - oczywiście w wielu wypadkach nie będzie to możliwe ze względu na obłożenie samolotu. Czasem jednak zdarzają się wolne miejsca. Warto więc zapytać. Aby zmniejszyć dyskomfort, spowodowany niewielką ilością miejsca na nogi i ograniczającym swobodę fotelem, ubierzmy się wygodnie - tak, aby przynajmniej nasz strój nie przysparzał dodatkowych problemów. Wybierając się w długą - wielogodzinną podróż, podczas wyboru przewoźnika, zwróćmy uwagę na to, jakimi samolotami latają (w różnych samolotach siedzenia są różnej wielkości i w różnej odległości od siebie) - mając do wyboru kilka opcji, możemy wybrać najwygodniejszą dla nas.
- Po dotarciu na miejsce czeka nas odbiór bagażu, to newralgiczny moment, w którym każdy z nas zastanawia się, czy walizka doleciała wraz z nami.
- Tu rady nie ma, trzeba cierpliwie czekać na swoją walizkę, na szczęście liczba zagubionych bagaży spada, coraz mniej bagaży także ulega zniszczeniu w czasie transportu. Pamiętajmy o oznaczeniu swojej walizki karteczką ze swoimi danymi. Jeśli obawiamy się uszkodzeń, na każdym lotnisku przed lotem możemy zabezpieczyć bagaż folią, która uchroni go przed otarciami i zabrudzeniem.
- Jeśli strach, który odczuwamy jest paraliżujący i naprawdę spędza nam sen z powiek, weźmy przed odlotem łagodny środek uspokajający (dostępnych jest wiele ziołowych, delikatnych leków), to na pewno ukoi nasze nerwy.
- Nie próbujmy pozbyć się strachu zbyt dużymi ilościami alkoholu. Ten bowiem, pozornie łagodząc objawy stresu, może przysporzyć nam wiele nieprzyjemności – jeśli wypijemy zbyt dużo. Na pokładzie samolotu nie jest o to trudno, alkohol wypity na tej wysokości oddziałuje na organizm znacznie mocniej, niż na ziemi.
Pamiętajmy, że samoloty statystycznie są najbezpieczniejszym środkiem transportu. Wprawdzie - wiemy z doświadczenia – ta świadomość nie zmniejsza lęku, warto jednak zachować to w pamięci i spróbować cieszyć się lotem.
Jak zorganizować ślub za granicą?
Dziś podejmujemy temat turystyki ślubnej. Jeśli czeka was organizacja jednego z najważniejszych wydarzeń - ślubu, być może znajdziecie tu inspiracje i ciekawy pomysł na ten szczególny dzień. Odchodzimy nieco od tradycji i zamierzamy zaprezentować naszą wizję ślubu – czyli ślubu poza granicami kraju, bez wesela do rana i mnóstwa gości. Myślicie, że jest to niezwykle kosztowne przedsięwzięcie i że trudno je zaplanować?
Odwołany lot, zgubiony bagaż – co należy zrobić?
Lotniska to zwykle ciężko pracujące molochy. Mnóstwo pasażerów do obsłużenia i mnóstwo pracowników, uwijających się, jak w ukropie. W takich okolicznościach dochodzi czasem do nieprzewidzianych komplikacji i chaosu. Zdarzają się opóźnienia, odwołane loty i zagubione walizki. Dowiedz się jakie obowiązki w takich sytuacjach wobec swoich pasażerów mają linie lotnicze i czego możesz od nich wymagać.
10 nietypowych świąt, obchodzonych w różnych częściach świata
Podróżujemy, by poznać zabytki, lokalną kuchnię, czy rozrywki. Często też zafascynowani jesteśmy kulturą i zwyczajami regionu. Jeśli podobnie jak my, lubisz nietypowe święta i chętnie wziąłbyś udział w ciekawych uroczystościach, zapraszamy do przeczytania poniższego tekstu. Wybraliśmy kilka dość niezwykłych wydarzeń.
Luksus na talerzu, czyli najdroższe potrawy świata
Każdy ma czasem ochotę na nieco luksusu, także kulinarnego. Chcemy próbować dań, które zachwycą smakiem, niecodziennymi składnikami i formą podania. Niektóre potrawy, to prawdziwe dzieła sztuki. Oczywiście ich koszt może szokować, ale za to wrażenia – niezatarte!
10 wyjątkowych basenów na świecie
Basen to pozornie żadna atrakcja, dostępny wszędzie i dla każdego. Jednak na świecie są baseny, które zaskakują swą lokalizacją, czy formą. Oto 10 - naszym zdaniem - najciekawszych obiektów. Poznaj je, a z pewnością zechcesz od razu spakować strój kąpielowy :)
Pierwsza wyprawa do Azji – co musisz wiedzieć?
Chciałbyś zwiedzić egzotyczną Azję, ale obawiasz się tak dalekiej podróży, a na dodatek po głowie krążą setki mitów o dzikich krajach i ich mieszkańcach? Lęki przed chorobami, przestępczością, zbyt egzotyczną kuchnią i mnóstwo innych zagrożeń, skutecznie odwodzą cię od zaplanowania podróży
Podróż w pojedynkę – 10 praktycznych porad
Miewasz ochotę na podróż w samotności, ale obawiasz się ruszyć w nieznane bez towarzystwa? Boisz się nudy, braku kompana, boisz się o swoje bezpieczeństwo? Nie możesz ze znajomymi ustalić terminu, destynacji i formy spędzania czasu – w efekcie zostajesz w domu?
Kilka powodów, aby odwiedzić Nową Zelandię
Macie ochotę zupełnie zmienić otoczenie i wybrać się gdzieś daleko od Europy? Jeśli tak, polecamy Nową Zelandię. Sprawdźcie dlaczego miejsce to jest tak interesujące i warto wziąć je pod uwagę planując dalekie podróże.